Co daje psychoterapia?
Psychoterapia jest formą leczenia. W naszym Ośrodku najczęściej jest prowadzona terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Jej podstawowym celem jest zmniejszenie nasilenia objawów depresji, zaburzeń lękowych, OCD, PTSD itd. Po terapii chcemy, by pacjent odczuwał:
- mniej objawów depresji,
- rzadziej pojawiał się lęk oraz by pacjent lepiej sobie z nim radził,
- spadła ilość natrętnych myśli i czynności,
- zniknęły koszmarne wspomnienia po urazowych wydarzeniach, itp.
Innym celem terapii poznawczo-behawioralnej jest nauczenie się rozpoznawania swoich myśli czy przekonań oraz jaki mają wpływ na nasze życie.
Warto pamiętać, że psychoterapia jest długotrwałą formą leczenia. Zazwyczaj potrzeba przynajmniej 20 spotkań, by odczuć poprawę. Czasami leczenie musi trwać dłużej, zwłaszcza jeśli problemy, z którymi zgłasza się pacjent, są bardziej złożone.
Poznaj naszych psychoterapeutów
W Poza Schematami pracują doświadczeni i życzliwi specjaliści, którzy oferują profesjonalne porady oraz odpowiednie leczenie.
Psychoterapeuci
500 340 899 
poradnia@poza-schematami.pl 
